Retiro de yoga en silencio

Desde el 20 de junio al 26 de junio, 2021

Pasa 6 noches y 5 días completos en silencio. Sin teléfonos, sin libros, sin música, sin nada que te distraiga. Esta será una experiencia de transformación para todas las personas que asistan.

Como ya tenemos la mitad de las habitaciones ocupadas, solo podemos ofrecer habitaciones compartidas en este momento.

Heather será responsable de la cocina vegana con la ayuda de Lezanne y su deshidratador. Las comidas serán simples para no interrumpir la digestión de los estudiantes. Cuando te registres, infórmanos sobre cualquier alergia que tengas para tenerla en cuenta.

El horario diario es de 6 a.m. a 8 p.m. No estarás sentado en meditación todo el tiempo. Habrá sesiones de pranayama, yoga, danza estática, senderismo silencioso, algunas filosofías de yoga y charlas de Mindfulness. Por lo tanto, podremos hablar un poco, pero no mucho, pero tu no podrás hablar, hacer preguntas o escribir.

Hora de llegada: 6:30 pm domingo.

Hora de salida: 12:30 pm sábado.

Se recomienda tener alguna experiencia de meditación antes de comenzar este retiro. Ubicación: 1,5 horas desde Barcelona en coche www.canparranxo.com

Calendario:
6:00 pranayama
6:30 meditación
7:00 yoga
8:30 desayuno
10:30 meditación
11:30 pranayama
12:00 Mindfulness o charla de filosofía
13:00 meditación
13:30 almuerzo
15:30 caminata silenciosa / movimiento libre / yoga
17: 30 pranayama
18:00 meditación
19:00 cena
20:30 meditación

Precio: 500€ incluye hospedaje y comida

Puedes separar tu cupo en este enlace:  https://hotyoga.academy/es/product/retiro-de-yoga-en-silencio/

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