Domingo 18 de octubre – sábado 24 de octubre 2020
Pasa 6 noches y 5 días completos en silencio. Sin teléfonos, sin libros, sin música, sin nada que te distraiga. Esta será una experiencia de transformación para todas las personas que asistan.
Como ya tenemos la mitad de las habitaciones ocupadas, solo podemos ofrecer habitaciones compartidas en este momento.
Heather será responsable de la cocina vegana con la ayuda de Lezanne y su deshidratador. Las comidas serán simples para no interrumpir la digestión de los estudiantes. Cuando te registres, infórmanos sobre cualquier alergia que tengas para tenerla en cuenta.
El horario diario es de 6 a.m. a 8 p.m. No estarás sentado en meditación todo el tiempo. Habrá sesiones de pranayama, yoga, danza estática, senderismo silencioso, algunas filosofías de yoga y charlas de Mindfulness. Por lo tanto, podremos hablar un poco, pero no mucho, pero tu no podrás hablar, hacer preguntas o escribir.
Hora de llegada: 6:30 pm domingo 18 de octubre 2020
Hora de salida: 12:30 pm sábado 24 de octubre 2020
Se recomienda tener alguna experiencia de meditación antes de comenzar este retiro. Ubicación: 1,5 horas desde Barcelona en coche www.canparranxo.com
Calendario:
6:00 pranayama
6:30 meditación
7:00 yoga
8:30 desayuno
10:30 meditación
11:30 pranayama
12:00 Mindfulness o charla de filosofía
13:00 meditación
13:30 almuerzo
15:30 caminata silenciosa / movimiento libre / yoga
17: 30 pranayama
18:00 meditación
19:00 cena
20:30 meditación
Precio: 500€ incluye hospedaje y comida
Descuento de 50€ si te inscribes antes del 1 de junio de 2020
Puedes separar tu cupo en este enlace: https://hotyoga.academy/es/product/retiro-de-yoga-en-silencio/
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