Yoga Barcelona

Ball Rolling Workshop

BALL ROLLING WORKSHOP – PARTE 2

Hombro, cuello, cabeza y pecho

Domingo, 4 de marzo de 10 a.m. a 1 p.m.
30€ (o 50€ para dos personas)[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Ball Rolling Workshop
Ball Rolling Workshop

Instrucciones en inglés (con ayuda en español según sea necesario)

Únete a Lezanne Swart para un taller divertido e informativo utilizando bolas de terapia Yoga Tune Up® y las combina con posturas de Yoga al dirigidas al hombro, el cuello, la cabeza y el pecho.

En este taller aprenderás:
• Técnicas de auto masaje con las bolas de terapia Yoga Tune Up® para liberar los “puntos ciegos” del cuerpo
• Cómo manejar y disminuir la tensión crónica en el cuello y los hombros
• Tratar y prevenir dolores de cabeza por tensión
• Mejorar el rango de movimiento de los hombros

¡Dejarás este taller sintiéndose relajado y revitalizado!

Todos los niveles de practicantes son bienvenidos. Todo lo que necesita se proporcionará en el taller.

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