Relájate, renuévate y vuelve a conectar con un lujoso retiro de yoga en España

Fechas: desde el jueves 30 de mayo hasta el domingo 2 de junio de 2019
4 días, 3 noches

Ven y únete a nosotros en un retiro de fin de semana mientras nos reconectamos con nosotros mismos. Calmaremos nuestras almas con yoga curativo y prácticas artísticas en una casa de campo elegantemente restaurada ubicada en el Valle de Belians en Cataluña, España.

Juntos nos conectaremos con el bello entorno natural, ya que haremos un Sankalpa por el resto del año, creamos arte juntos y liberaremos viejos hábitos y energías con una ceremonia de fuego.

Entre nuestra práctica diaria de yoga por la mañana y por la noche, habrá una gran oportunidad para explorar los alrededores o simplemente para relajarse junto a la piscina.

Todas las habitaciones de la Masia (casa de campo) tienen baño privado y podrás elegir entre una habitación individual o compartida con dos camas individuales o una cama tamaño queen o king. Hay una cocina amplia, donde podrás disfrutar de sabrosas comidas vegetarianas o veganas preparadas por Heather, Lezanne y nuestro excelente chef para el fin de semana. Jugos prensados ​​en frío, deliciosos bocadillos saludables, también estarán disponibles vino y cava locales.

Lezanne y Heather son profesoras senior de Vinyasa Yoga, que imparten cinco entrenamientos de 200 horas de capacitación de profesores de Vinyasa al año, y su primer curso de 300 horas tendrá lugar en septiembre de 2019. Ellas se enorgullecen de aprender constantemente y de implementar nuevos conocimientos para hacer del yoga una práctica accesible para todos. El estilo de enseñanza de Heather es más rápido que Vinyasa, y Lezanne incorpora biomecánica y técnicas de rodar la pelota en sus clases para curar y fortalecer partes del cuerpo que a menudo se pasan por alto en las clases regulares de Vinyasa.

Con experiencia en diseño y arte, Lezanne crea mandalas personalizadas y participará en una sesión divertida donde aprenderás a crear tus propios mandalas. Está dirigido tanto al principiante en arte, así como a los creativos experimentados que necesitan redescubrir su lado lúdico.

Heather es una Numeróloga y ofrecerá una mini sesión en el arte de Números y cómo pueden ayudarte a navegar por su mundo. También le explicará su propio número de camino de la vida personal.

Programa:

jueves
17:00 Llegada a la Masía
19:00 Cena de bienvenida
21:00 Gentil Yin / Yoga Restaurativo

viernes
8:30 Vinyasa Yoga
10:00 Desayuno
12:30 Configuración de tu Sankalpa – Creación del tablero de visualización
14:00 Almuerzo
17:00 Arte Creativo – Mandalas Personales
19:30 Cena
21:30 Yoga Nidra

sábado
8:30 Vinyasa Yoga
10:00 Desayuno
12:30 Caminata opcional
14:00 Almuerzo
17:00 Numerología
19:30 Cena
21:30 Gentil Yin / Yoga Restaurativo
22:30 Ceremonia de fuego: Dejar ir y establecer nuevas intenciones

domingo
8:30 Vinyasa Yoga
10:00 Desayuno
12:30 Curación de chakras y mantras
14:00 Almuerzo
16:00 Ceremonia de Clausura

Opcional:
Masaje profundo de tejido
1-en-1 Life / Business Coaching en negocios de yoga
Sesión privada de Ball Rolling / yoga

Asegúrate de reservar ya que las habitaciones se llenarán rápidamente.  Es un retiro único que no debes perderte.

Precios:
€ 450 – 1 persona habitación compartida
€ 800 – 2 camas King compartiendo habitación
€ 550 – 1 habitación individual
€ 600 – 1 habitación individual cama queen

50 € de descuento en todos los precios si reservas antes del 31 de marzo.

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