Yoga Barcelona

Su viaje individual a través del yoga

Cada persona comienza a practicar yoga por una razón diferente. Algunas personas comienzan debido a que se están recuperando de una lesión, otros comienzan cuando están embarazadas, o tal vez un amigo les animó a unirse a una clase. Cualquiera que sea la razón por la que comenzó su práctica cada uno seguirá un camino diferente.

No hay competiciones en el yoga y el viaje puede ser muy diferente de la persona a tu lado en clase. Hay varias personas que simplemente se pegan con la meditación y nunca práctica asanas de yoga y hay aquellos que no pueden disfrutar de la meditación. No se obligue a leer todo sobre filosofía yoga o ir a un montón de sesiones de entrenamiento hasta que esté listo. El camino del yoga te encontrará.

En una fiesta hace algunos años hablé con una mujer que se sentía culpable de que ella tenía un libro de filosofía de yoga junto a la cama y nunca leyó el libro. Siguió obligándose a leer el libro, pero no pudo. Ella no estaba lista.

Pasé 3-4 años de practicar yoga caliente antes de que yo tratará de meditar. La primera vez que meditaba me quedé dormido. . Finalmente me metí en una práctica de meditación diaria y luego caí de la práctica, cuando me mudé a España. Practicaba yoga en casa y en la playa con los años durante mis viajes, y finalmente me decidí a hacer mi formación docente cuando tuve yoga practicado por más de 10 años. Después de practicar durante tanto tiempo me he dado cuenta que mi concentración, la paciencia y la fuerza en cada día de mi vida ha cambiado. Puedo mirarme en un espejo y ver a través de ella y ni siquiera darse cuenta de mi cuerpo. Mi viaje a través del yoga nunca se detendrá, pero tal vez será la suya en una etapa de su vida y que está muy bien.

Cuando llegue el día y que desea aprender sobre técnicas de pranayama, ejercicios de meditación o incluso ir en una formación de profesores de yoga y luego ir. Pero tal vez ese día nunca llegará y eso también está bien también. No hay concursos, no te fuerces y seguirán el camino correcto para usted.

Tell Yogalinda about your yoga journey and we will publish it on our blog.
Send your story to info@yogalinda.es.

Deja un comentario

Cart