Yoga Barcelona

¿Qué regalar a alguien que ama el yoga por Navidad?

50 maneras de salvar tu vida de Javier Salinas

50 maneras de salvar tu vida de Javier Salinas

Lo mejor de un regalo es que la persona que lo reciba se de cuenta que hemos pensado en ella al escogerlo. Que sea algo realmente especial.

Hace poco en un grupo de amigos alguien pedía recomendaciones sobre los regalos para alguien que ama el yoga, no sabía nada más, pero quería estar segura de que le gustaría. Entonces ¿una esterilla nueva?, ¿una cena en un lugar vegano?, ¿una dotación de tés yoguis?

Alguien recomendó que le diera un regalo que le durara toda la vida, que no perdiera vigencia en el tiempo, y esto se traducía en un libro, una de las palabras más bonitas del mundo. La solución parecía aún mas complicada, con tantos libros que existen y se publican cada día en el mundo, ¿cómo decidir?

En Yogalinda tenemos la respuesta. Hace poco tiempo, Javier Salinas, uno de nuestros profesores desde hace más de dos años, publicó un libro maravilloso llamado 50 maneras de salvar tu vida (Urano, 2017). Disfrutas desde el diseño de la tapa, los colores, la tipografía, detalles de cada hoja, hasta lo valioso y útiles de sus mensajes. Es para tenerlo en la mesita de noche y leer algo antes de dormir o al levantarse, también en algún lugar visible de la casa en donde lo podamos consultar en cualquier momento. Y no es que sea un libro solo para gente que ama el yoga, es para todo el mundo, y es el como dice en su cubierta: “Mindfulness para la vida cotidiana”. Puedes regalarlo a una amiga especial, un familiar, la pareja, o un compañero de trabajo. Cualquiera agradecerá tener a la mano uno de los secretos de Javier para salvar nuestra vida. Son cincuenta meditaciones prácticas para distintas situaciones, poemas y ejercicios mágicos.

Nosotros en el estudio lo tenemos en la sala de recepción, justo a la entrada, así que sí pasas por aquí puedes leer algo antes de entrar a tu clase. Sin duda te sacará una sonrisa, te llenará de ideas para estar mejor contigo mismo y vivir en el presente. Encontrarás por ejemplo meditaciones para todo tipo de ocasión, unas divertidas, otras curiosas, todas útiles.

Por ejemplo:

“Meditación para ir en el metro”
“Meditación para cuando te roban la bici (u otra cosa)”
“Meditación para un lunes por la mañana”
“Meditación para cuando tus hijos pequeños no duermen bien por la noche”

Y nos despedimos con uno de los regalos de Javier:

Quizá

Quizá aún no lo sepas,
pero vas a salir adelante.
La vida es así.
Y siempre sigue su camino,
y nunca se equivoca
ni nunca llega tarde.
Quizá aún no lo sepas,
pero vas a salir adelante.
Porque para la vida no hay delante
ni hay detrás,
y porque, pese a ello,
vas a salir adelante.

Javier Salinas

 Creemos que también te puede interesar otro libro de Javier llamado: Felicidad, manual de instrucciones, Cómo ser todas las cosas que amas que también hemos reseñado en este blog, y puedes consultar otros de sus libros publicados en yoga-you.

Para venir a una de las clases con Javier consulta nuestros Horarios.

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