Yogalinda Blog

Ser Agradecidos Hoy

El tiempo de acción de gracias se acerca rápidamente y durante este tiempo, debemos reflexionar sobre todas las cosas por las que estamos agradecidos. Estados Unidos y Canadá tienen una fiesta oficial que históricamente celebran cada año para expresar gratitud por las abundantes cosechas y las bendiciones

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Hidratación en el verano

Mantenerse bien hidratado es súper importante sobre todo durante los meses de verano cuando la temperatura sube y nuestra transpiración (‘sudor’) aumenta. Cada día, nuestro cuerpo pierde agua de forma natural, que sea a través de la orina, del intestino, de la piel y de los pulmones.

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Patines en línea y yoga

La mayoría de la gente, al escuchar patines en línea y yoga en la misma frase, pensaría: «¿Qué? ¿Yoga y patines en línea? ¿Cómo es posible? Los patinadores profesionales siempre están haciendo trucos y necesitan ser flexibles para realizar sus movimientos de manera perfecta. El yoga les

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Accesorios de yoga

Esterilla de yoga Esterilla es el accesorio más importante de yoga. De hecho, el yoga requiere muy poco para practicarlo: deseo, un pequeño espacio, y una esterilla. Si practicas yoga en casa, o si recibes clases de yoga con cierta frecuencia, sería mejor que tengas tu propia

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Yoga para niños

Yoga es bueno tanto para adultos como para niños. Cuando hacen yoga, los niños adquieren conciencia de su propio cuerpo, aprenden a reconocer cada una de sus partes y a adoptar buenas posturas para evitar futuros problemas, por ejemplo, de espalda. Además, fortalecen los músculos y adquieren

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Yoga para los más pequeños

Yoga es bueno para ambos sexos y todas las edades. Ahora vamos a hablar como el yoga afecta a los más pequeños: los bebés y niños de 1 a 3 años. Yoga para bebés Practicando yoga con su bebé benefician tanto la mamá como el niño. La

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Yoga para deportistas

Hoy en día no es extraño encontrar deportistas y atletas de alto rendimiento como futbolistas, nadadores, corredores, esquiadores, así como bailarines y practicantes de deportes extremos que han incorporado la práctica del Yoga a su entrenamiento habitual como un importante complemento. Esto es debido a los beneficios

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Yoga para Hombres

Quizas no sepas que durante miles de años, los hombres eran los únicos maestros y practicantes de yoga. Pero probablemente sepas que hoy en día, la comunidad de yoga se compone sobre todo de mujeres. Así que por supuesto , hay un montón de artículos y discusiones

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