Hace solo cinco semanas antes me gradué de mi entrenamiento de 200 horas en Yogalinda con Heather Anderson y Lezanne Stuart como profesoras, quienes me guiaron a través de una increíble jornada de autoexploración. Tener la oportunidad de enseñar a otras personas en donde yo fui entrenada (y continuar aprendiendo) es un regalo increíble.
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Elegir un deporte particular de su elección, examinar y explicar el perfil de lesión común para ese deporte. Por favor, incluya cosas como factores de riesgo, métodos de tratamiento y cómo las técnicas de yoga pueden desempeñar un papel en términos de rehabilitación o prevención de lesiones.
Read more →Yogalinda Hot Yoga se está moviendo en una nueva dirección de Aprendizaje, Centro de Formación y Facilidad de Aprendizaje. Nuestra misión es educar a los nuevos profesores, profesores senior y yoguis a practicar yoga correctamente sin dañarse a sí mismos o a otros. Nuestro Programa de Aprendizaje
Read more →Creo que, en Occidente, olvidamos que el yoga es una práctica que abarca toda la vida. Como yoguis, nada está separado del yoga. Cada aspecto de nuestra existencia se teje dentro y fuera de cada uno, entrelazado con nuestra práctica del yoga, aunque no nos damos cuenta
Read more →Si no has leído la primera parte sobre Reiki que publicamos hace una semanas te invitamos a hacerlo: Reiki: mens sana in corpore sano. Reiki, palabra japonesa compuesta por Rei “universal o sin límites” y Ki “energía vital”; Es una técnica de curación milenaria, redescubierta por Mikao
Read more →«No estar atrapados por el dogma – que es vivir con los resultados del pensamiento de otras personas. No dejes que el ruido de las opiniones de otros ahogue tu propia voz interior. «- Steve Jobs Cuando tenía 15 años, fui fichada por una agencia de modelos
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El Yoga ha estado moldeando las mentes y los cuerpos de los que lo practican durante muchos años. Más recientemente el Yoga ha encontrado un punto de apoyo en el deporte. A pesar de la búsqueda decidida del cuerpo largo y delgado del yoga, hay quien ha
Read more →«El sueño es esa cadena de oro que une la salud y nuestros cuerpos juntos. «- Thomas Dekker Cuando era más joven mi familia solía bromear diciendo que podía dormir con de una alarma de incendio sonando. Sin embargo, cuando se me diagnosticaron el síndrome de fatiga
Read more →Cualquier persona que alguna vez haya hecho un saludo al sol o haya mantenido una pose de yoga durante una larga duración puede atestiguar que el yoga no es para los débiles de corazón. Para aquellos que dicen que solo son “estiramientos» les pregunto si alguna vez
Read more →El Acroyoga es la combinación de tres disciplinas; el Yoga, el masaje terapéutico y las acrobacias. Mediante esta práctica, que se realiza en pareja, trío o grupo, se cultiva la confianza y el empoderamiento, la empatía y muchos otros aspectos físicos, psíquicos y emocionales. Durante la práctica
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