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Yogalinda Blog

YIN: El yoga de Otoño

Otoño es la estación del año donde ocurren grandes cambios y transformaciones, no solo en la naturaleza sino en nuestro propio ser. Ya se nota el cambio de clima, los árboles empiezan a perder sus hojas, las cosechas son recogidas y de una u otra forma estos

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Diario de Formación de Profesores Hot Vinyasa Yoga: Semana 4 de 4

23 de noviembre 2015 8 yoguis + 4 semanas + 32 clases + 45 horas de yoga + 4 lesiones + incontables horas de estudio = Un infierno de experiencia y 8 muy bien merecidos certificaciones del Yoga Alliance como profesores. Al igual que, la formación intensiva

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Diario de Formación de Profesores Hot Vinyasa Yoga: Semana 3 de 4

14 de noviembre 2015 Si pensé que estaba cansada después de la semana uno, para el final de la tercera semana estaba en un shock. Nos hemos presionado a nosotros mismos hasta nuestros límites y hemos empezado a ver las consecuencias. Las lesiones y las luchas emocionales

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Diario de Formación de Profesores Hot Vinyasa Yoga: Semana 2 de 4

Meagan relata como han transcurrido las primeras 2 semanas de la formacion de profesores Hot Yoga Vinyasa. Entérate de todo lo que ha descubierto y como empieza a notar cambios en su vida gracias a la formación. ¡Nacen nuevos profesores de Hot Vinyasa Yoga en Yogalinda!

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Diario de Formación de Profesores Hot Vinyasa Yoga: Semana 1 de 4

Nuestros alumnos de la formacion de profesores Hot Yoga Vinyasa cuentan lo excepcional que fue la experiencia de este curso semana tras semana. ¡Nacen nuevos profesores de Hot Vinyasa Yoga en Yogalinda!

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Ser Agradecidos Hoy

El tiempo de acción de gracias se acerca rápidamente y durante este tiempo, debemos reflexionar sobre todas las cosas por las que estamos agradecidos. Estados Unidos y Canadá tienen una fiesta oficial que históricamente celebran cada año para expresar gratitud por las abundantes cosechas y las bendiciones

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Hidratación en el verano

Mantenerse bien hidratado es súper importante sobre todo durante los meses de verano cuando la temperatura sube y nuestra transpiración (‘sudor’) aumenta. Cada día, nuestro cuerpo pierde agua de forma natural, que sea a través de la orina, del intestino, de la piel y de los pulmones.

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Patines en línea y yoga

La mayoría de la gente, al escuchar patines en línea y yoga en la misma frase, pensaría: “¿Qué? ¿Yoga y patines en línea? ¿Cómo es posible? Los patinadores profesionales siempre están haciendo trucos y necesitan ser flexibles para realizar sus movimientos de manera perfecta. El yoga les

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Estilos de yoga Vinyasa: ¿realmente existen tantas diferencias?

  ¿Qué es Vinyasa? En yoga, el primer significado de Vinyasa es “unión de respiración y movimiento”. El tradicional saludo al sol es un ejemplo de esto, cada movimiento va unido una parte de la respiración. Vinyasa Yoga se refiere a una forma de yoga, que sigue

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Accesorios de yoga

Esterilla de yoga Esterilla es el accesorio más importante de yoga. De hecho, el yoga requiere muy poco para practicarlo: deseo, un pequeño espacio, y una esterilla. Si practicas yoga en casa, o si recibes clases de yoga con cierta frecuencia, sería mejor que tengas tu propia

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