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Yoga y deporte: Como cuidar tus articulaciones

Yoga y deporte: Como cuidar tus articulaciones

El Yoga ha estado moldeando las mentes y los cuerpos de los que lo practican durante muchos años. Más recientemente el Yoga ha encontrado un punto de apoyo en el deporte. A pesar de la búsqueda decidida del cuerpo largo y delgado del yoga, hay quien ha

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Yoga para el Sueño Profundo

“El sueño es esa cadena de oro que une la salud y nuestros cuerpos juntos. “- Thomas Dekker Cuando era más joven mi familia solía bromear diciendo que podía dormir con de una alarma de incendio sonando. Sin embargo, cuando se me diagnosticaron el síndrome de fatiga

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Hot Power Yoga: Por qué sudamos

Cualquier persona que alguna vez haya hecho un saludo al sol o haya mantenido una pose de yoga durante una larga duración puede atestiguar que el yoga no es para los débiles de corazón. Para aquellos que dicen que solo son “estiramientos” les pregunto si alguna vez

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¿Que es el Acroyoga?

El Acroyoga es la combinación de tres disciplinas; el Yoga, el masaje terapéutico y las acrobacias. Mediante esta práctica, que se realiza en pareja, trío o grupo, se cultiva la confianza y el empoderamiento, la empatía y muchos otros aspectos físicos, psíquicos y emocionales. Durante la práctica

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Shiatsu

Cuando hablamos de medicina alternativa, la primera reacción es normalmente el escepticismo. En la mayoría de sociedades occidentales aún no confiamos en las técnicas más antiguas de curación, ya sea desde una infusión de hierbas hasta la acupuntura. Nos mostramos escépticos frente a remedios tradicionales, que se

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Reiki: mens sana in corpore sano (Parte I)

  Mens sana in corpore sano; mente sana en un cuerpo sano. La sociedad occidental actual estaría bien representada por esta cita de Juvenal si tuviéramos que definirla en una sola frase. Las clases acomodadas de occidente están empezando a darse cuenta de que la comida que

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Sobre la música y el yoga

La práctica del yoga tiene su génesis en una idea universal, pero al mismo tiempo, se trata de una práctica muy personal. Cada individuo saca provecho a su manera de la meditación en movimiento, y no hay dos mentes iguales, ni dos formas de entender la práctica

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98 días siendo una instructora de yoga

28 días. 28 días no son nada. En el gran esquema de nuestra vida, cuando hablamos sobre nuestro tiempo de existencia, veintiocho días no son nada realmente. Sólo una pequeña fracción en el gran fenómeno que es nuestra vida. Y aun así, en veintiocho días todo tu

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¿Cómo abrir un estudio de Hot Yoga y no morir en el intento?

El negocio del Yoga – lo feo Después de estar en el negocio por 3 años, es increíble la cantidad de cosas que suceden que uno nunca se imaginaría. Desde conseguir un socio, poner a la venta la empresa, alquilar el espacio de yoga, el karma y

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Libro: Felicidad, manual de instrucciones.

Libro: Felicidad, manual de instrucciones.

Javier Salinas, uno de nuestros instructores de yoga en Yogalinda, lanza su libro “Felicidad, Manual de Instrucciones” donde a través de preguntas, meditaciones y agudas observaciones de tú a tú, expande nuestra conciencia y nos lleva de la mano a ese inmenso espacio interior que nos permite transformar la vida en un mar infinito de luz, sabiduria y amor.

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