Yoga Barcelona

Entrevista con CMD Sport – Los Beneficios de hacer yoga a 40 grados

La directora de yogalinda tuvo el placer de responder a las preguntas sobre los beneficios de yoga a 40°C.

A continuación algunas de las claves del articulo:

  • los músculos se calientan desde el inicio de la clase y disminuye el riesgo de lesión
  • a 40 grados eres capaz de estirar y hacer más fuerza en cada postura de la que harías en yoga convencional
  • la sensación después de una clase de hot yoga es fenomenal. Te sientes muy relajado, eufórico y con mucha energía
  • una hora después aproximadamente, tienes una sensación de cansancio como la que puedes sentir tras practicar deporte. Y sientes que quieres más. Es muy adictivo”
  • no es recomendable para personas con la tensión muy baja ni para las mujeres embarazadas, a no ser que estén acostumbradas

Para leer el artículo entero visita: Los beneficios de hacer yoga a 40 grados

Entrevista con CMD Sport - Beneficios de yoga a 40 grados

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