Yoga Barcelona

El día internacional del Yoga

Heather & Lezanne at Yogalinda
Heather & Lezanne at Yogalinda

Cada vez que realizamos nuestra práctica estamos celebrando el Yoga, su existencia, sus beneficios espirituales, mentales y físicos. Es como celebrar la vida. En muchas escuelas del mundo y diversas agrupaciones ya conmemoraban un día especial para el Yoga, pero no lo hacían el mismo día, y sabemos que la unión hace la fuerza.

Por esta razón el 11 de diciembre del 2014 la Asamblea General de las Naciones Unidad reconoció la importancia del Yoga en todo el mundo y proclamó el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga.

En 2015 se celebró por primera vez, millones de yoguis del mundo se reunieron a practicar en parques y escuelas. Todos recordamos las imágenes de más de 45.000 personas reunidas en Nueva Delhi, India para su celebración.

El objetivo de la ONU con esta decisión fue promover un estilo de vida más saludable, aparte concientizar a las personas de las ventajas de su práctica: el Yoga ofrece un enfoque holístico de la salud y el bienestar”. La Resolución (69/131) la firmaron 175 países pertenecientes a la ONU.

¿y por qué un 21 de junio? Este día es el solsticio de verano, una fecha especial de renovación espiritual y reactivación de nuestra naturaleza. El Yoga es un camino de transformación del ser”, de tu ser a través de la práctica asana, la meditación, la respiración, la coordinación.

El Yoga no solo es el momento de la clase a la que asistes, o solo tu propia práctica diaria, el Yoga es una forma de vida, de pensamiento, alimentación, de estar en el mundo. El reconocimiento mundial de su aporte para hacer de nuestro planeta un mundo mejor es algo que debemos celebrar.

El Yoga es equilibrio en nuestra vida diaria y es unión. Uno de los objetivos de las Naciones Unidas es la salud mundial, y esto implica tener un estilo de vida fuera de excesos y el Yoga nos ayuda a lograrlo, es un medio para alcanzar el bienestar espiritual.

¿tu cómo vas a celebrarlo?

Puedes realizar la práctica en tu casa a primera hora de la mañana, o ir a playa y realizarla mientras sale el sol. También puedes venir a nuestro estudio y asistir a clase, o leer algún libro al respecto y aprender más de su historia, su significado y transformaciones a lo largo del tiempo. Podrías meditar después de terminar tu práctica, y pensar en los beneficios que el Yoga ha traído a tu vida desde que comenzaste. Es muy importante que le cuentes a alguien sobre estos beneficios, lo bueno se debe compartir. Hay muchas formas de celebrarlo, pero lo más importante es que sigas practicando esta disciplina milenaria.

El lema 2018 es “Yoga para toda la Vida”, y es cierto, desde que comienzas a practicarlo ya estas dentro. ¡Te esperamos en Yogalinda!

Escoge tu clase en: http://bit.ly/2xL6V4R

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