Yoga Barcelona

Cuál es la diferencia entre Bikram yoga y Yogalinda hot yoga?

Bikram es un estilo de yoga. Bikram es un estilo de hot yoga, no el único estilo de hot yoga. Bikram es una franquicia, por tanto cada estudio de Bikram debe impartir la misma secuencia de 26 posturas en cada clase siguiendo las directrices marcadas por la Bikram Organización. Algunas de estas directrices son los suelos de moqueta, los espejos y mantener la sala de yoga a 40°C.

Yogalinda también practica yoga en una sala a 40°C, pero puede variar esta temperatura en función de las necesidades de los alumnos. Yogalinda además también puede ofrecer clases sin calor, clases de yoga prenatal o de respiración Pranayama, entre otras. En Yogalinda se practican distintas disciplinas de yoga, Hatha, Vinyasa, Yoguilates, o el Yin, todas en la misma sala de yoga. La secuencia de las clases cambia según el instructor que imparte la clase. La sala de yoga está compuesta por un suelo de bambú de mucha calidad. Yogalinda no es una franquicia.

Otros estilos de hot yoga conocidos son Baron Baptiste Power Hot yoga, Moksha Hot yoga, Absolute Hot yoga; estos estilos también ofrecen secuencias establecidas.

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