Artículo para la Categoría Formación de yoga

Experiencia semana a semana de una nueva profesora como aprendiz en Yogalinda: Día 1

Hace solo cinco semanas antes me gradué de mi entrenamiento de 200 horas en Yogalinda con Heather Anderson y Lezanne Stuart como profesoras, quienes me guiaron a través de una increíble jornada de autoexploración. Tener la oportunidad de enseñar a otras personas en donde yo fui entrenada (y continuar aprendiendo) es un regalo increíble.

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Diario de Formación de Profesores Hot Vinyasa Yoga: Semana 4 de 4

Este certificado fue mucho más que el reconocimiento de finalizar el curso, y me sentí más completa de lo que nunca he sentido en mi vida. Soy Meagan Klein, y he terminado con éxito la Formación de Profesores Hot Yoga Vinyasa de 28 días de Yogalinda. Mi búsqueda para el conocimiento y el cumplimiento es continuo y eterno.

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Los Ocho Pasos del Yoga de Patanjali: Yamas

Los Ocho Pasos están incluidos en los Yoga Sutra de Patanjali, el texto clásico que, a pesar de no ser exhaustivo, se considera la guía central de todas las escuelas del yoga. Él define el yoga como “aquietar las fluctuaciones de la mente”. Patanjali sistematizó la práctica del yoga en un camino de ocho pasos o estadios que están intrínsecamente conectados entre sí.

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Que es Hot Yoga

¿Qué es Hot yoga y cuales son sus beneficios? El principio del hot yoga es realizar la sesión de ejercicio en un ambiente que se mantiene con una temperatura constante de unos 40º. La idea es que tanto la temperatura externa como el ejercicio causen un calentamiento de

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