Yogalinda Blog

Dar y recibir

Cuando se acerca la temporada de fiestas navideñas, a menudo nos estresamos por encontrar el regalo perfecto para nuestros seres queridos. Cuando damos regalos, realmente queremos que el receptor disfrute y ame ese regalo. Nos presionamos para dar lo mejor posible a cada ser querido en nuestra familia.

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Mi experiencia en el Curso para Profesores de Yoga para tratar el Cáncer

Hace poco hice el curso “Yoga para cáncer” dirigido por Yogalinda, para unir mis pasiones, pero también para ayudarme con algunos sentimientos con los que he estado lidiando directamente. El curso hizo precisamente eso. Me enseñó no solo cómo usar el yoga para brindar ayuda a las personas en su camino de cáncer, sino también a quienes los rodean.

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Abdominales hipopresivos

Los abdominales hipopresivos Son ejercicios respiratorios y de reeducación postural basados en la presión y la tensión dirigidos por un experto en el tema. Entre los beneficios que tendrías al practicarlos están lograr un abdomen plano, fortalecimiento de la musculatura core, una cintura más estrecha…

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¿Estás en el camino correcto de la vida?

A veces nos sentamos a pensar y nos damos cuenta que todo es genial, perfecto en nuestras vidas. Somos tan felices que estamos llenos de alegría. Nada puede salir mal y todo lo que imaginamos y soñamos se hace realidad. Otras veces las cosas son muy difíciles, pensamos cómo todo podría ser peor y empeora. Y piensas: ¿por qué el universo me pide que enfrente esta situación?, ¿por qué me pasa esto ahora?, ¿estoy en el camino correcto, o necesito escuchar las señales y cambiar de dirección?

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Respiración consciente

No se imaginan la falta que nos hace el Hot Yoga. Vemos desde la puerta cómo avanza la obra y vamos tomando registro de las mejoras. Vemos el suelo sin la madera y nos asustamos un poco, pero al mismo tiempo sentimos emoción al imaginar lo lindo que quedará. Tuvimos dos días de crisis en los que nos sentimos algo perdidos, pero ya han pasado, ahora estamos totalmente enfocados en esta nueva etapa. ¡Yogalinda renovado!

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Cuando las cosas no salen como las tenías planeadas…

Después de las vacaciones de verano abrimos el estudio muy felices de comenzar un nuevo año laboral, conocer nuevos alumnos en nuestros entrenamientos de profesores y en las clases de cada día, pero…. se nos presentó una situación que no estaba en nuestras manos y que ahora mismo estamos resolviendo. ¡se inundó nuestro fabuloso suelo de bambú!

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