Hay mucho poder en saber quién eres, a dónde puedes ir en tu práctica, sin preocuparte por la bailarina flexible de la primera fila. Son geniales a la vista, pero también tienen inseguridades y al final todos somos iguales. Piensa Vogue. Piensa Yoga
Read more →Yogalinda Blog
Instrucciones precisas de cinco posturas de yoga en una silla acompañadas de una foto de las posturas realizadas por Heather Anderson.
Read more →Hace poco hice el curso “Yoga para cáncer” dirigido por Yogalinda, para unir mis pasiones, pero también para ayudarme con algunos sentimientos con los que he estado lidiando directamente. El curso hizo precisamente eso. Me enseñó no solo cómo usar el yoga para brindar ayuda a las personas en su camino de cáncer, sino también a quienes los rodean.
Read more →El yoga nos ayuda a enfrentar los altibajos que la vida nos trae, tristeza, dolor o enfermedad. Mi esperanza es que el yoga se pueda proyectar en el mundo médico en términos de yoga como terapia. Los médicos pueden ayudar con la medicina, pero los terapeutas de yoga pueden ayudar en la recuperación y en la salud mental.
Read more →En 2019 para nuestros clientes nuevos tenemos una gran oferta de bienvenida: Dos semanas ilimitadas de Hot Yoga por 25€. También tendremos el reto de formar un grupo más de profesores de hot yoga, esta vez con clases en castellano ¡Serán cinco promociones en 2019! Además, hemos programado nuevos talleres y retiros de yoga.
Read more →Los abdominales hipopresivos Son ejercicios respiratorios y de reeducación postural basados en la presión y la tensión dirigidos por un experto en el tema. Entre los beneficios que tendrías al practicarlos están lograr un abdomen plano, fortalecimiento de la musculatura core, una cintura más estrecha…
Read more →A veces nos sentamos a pensar y nos damos cuenta que todo es genial, perfecto en nuestras vidas. Somos tan felices que estamos llenos de alegría. Nada puede salir mal y todo lo que imaginamos y soñamos se hace realidad. Otras veces las cosas son muy difíciles, pensamos cómo todo podría ser peor y empeora. Y piensas: ¿por qué el universo me pide que enfrente esta situación?, ¿por qué me pasa esto ahora?, ¿estoy en el camino correcto, o necesito escuchar las señales y cambiar de dirección?
Read more →No se imaginan la falta que nos hace el Hot Yoga. Vemos desde la puerta cómo avanza la obra y vamos tomando registro de las mejoras. Vemos el suelo sin la madera y nos asustamos un poco, pero al mismo tiempo sentimos emoción al imaginar lo lindo que quedará. Tuvimos dos días de crisis en los que nos sentimos algo perdidos, pero ya han pasado, ahora estamos totalmente enfocados en esta nueva etapa. ¡Yogalinda renovado!
Read more →Después de las vacaciones de verano abrimos el estudio muy felices de comenzar un nuevo año laboral, conocer nuevos alumnos en nuestros entrenamientos de profesores y en las clases de cada día, pero…. se nos presentó una situación que no estaba en nuestras manos y que ahora mismo estamos resolviendo. ¡se inundó nuestro fabuloso suelo de bambú!
Read more →¿Qué es lo que más te gusta del verano? Quizás la playa, el sol, los viajes. A nosotros en Yogalinda también nos gusta todo esto, pero lo que más nos hace felices es tener más horas de luz al día. Es como tener tres jornadas en una sola, una para trabajar, otra para compartir con familia y amigos y otra para nosotros mismos, ya sea leer un libro, hacer ejercicio, yoga o meditar.
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