Yoga Barcelona

Entrenamiento BeSide

Entrenamiento BeSide

Fechas: 2 de diciembre a las 17h – 19h30

BeSide es una disciplina de crecimiento, desarrollo y motivación personal en la que realizamos un trabajo en cuatro dimensiones: cuerpo, mente, corazón y consciencia.

Trabajamos a nivel del cuerpo, preferiblemente en salas con calor, con la ayuda de un sistema defensivo llamado SIDE.

BeSIDE training

BeSIDE training

Ha sido creado a partir de las reacciones fisiológicas e instintivas que el ser humano tiene ante una situación de peligro que aparece de forma inesperada. Los movimientos, los gestos y las reacciones en las que se basa se integran y se aplican muy rápidamente, sin necesidad de un aprendizaje técnico. Gracias al Sistema Defensivo SIDE es posible, de una forma sencilla y rápida, para una persona que no haya practicado nunca un sistema de lucha, resolver corporalmente, con la máxima eficacia, una situación de agresión física.

Trabajamos también la mente, con la reflexión y el análisis de los paradigmas y creencias que hemos asumido como válidas.

Buscamos comprender el cómo, el por qué, el desde cuándo, de los hábitos que conforman nuestro carácter y nuestro comportamiento cotidiano, que algunas veces nos

hace sufrir a nosotros o a los demás. Y nos planteamos la posibilidad de transformarlos y mejorarlos, inspirándonos, en ocasiones, en los testimonios y vivencias de quienes lo han conseguido en diferentes ámbitos de la vida.

Trabajamos, además, las emociones, el corazón.

La práctica de Be SIDE, en equipo y con la ayuda del calor, permite la aparición de las emociones que están siendo contenidas, consciente o inconscientemente. Y da la posibilidad de reconocerlas, de forma segura y liberadora, en un proceso sanador que ayuda a tomar conciencia, expresarlas y transformarlas.

En esta dimensión exploramos la forma en la que somos capaces, o no, de comunicar lo que sentimos y desarrollamos la capacidad de conectar emocionalmente con nosotros y con los demás.

Precio: 15€

Instructor: Davide