Yoga Barcelona

Talleres

Sunset Beach Yoga Class

30 de junio a las 6h  – Reservar tu plaza por WhatsApp al 665 745 405

¿Te apetece una sesión energizante de Yoga viendo salir el sol en la playa de Barcelona? Es el momento más tranquilo, con menos distracciones, mejor estado de ánimo, borra los pensamientos, aumenta la energía y la resistencia física. Además, por las mañanas no tenemos las preocupaciones que pueden surgir más tarde, a lo largo del día.

Una rutina de Yoga por la mañana puede cambiar tu vida de muchas maneras saludables y aumentar la conciencia de las emociones, mientras que te permite reaccionar frente a los retos de la vida diaria con mayor eficacia. Tomar un poco de tiempo para tí mismo al comienzo de cada día te permitirá sentirte centrado, feliz y vivir el momento presente.

– Quedaremos enfrente del restaurante Monchos (playa Nova Icària) 5 min antes de la clase.
– El precio será de 5€. Por favor traer el dinero exacto. (no se puede usar el bono de Yogalinda)
– Instructora: Heather Anderson

Curso TeenYoga

30 de septiembre y 1 de octubre 10h a 17h

Charlotta va a dar el primer curso de Teen Yoga en castellano en Barcelona. Charlotta lleva 30 años trabajando con los adolescentes tanto como maestra como profesor de yoga desde 2004 impartiendo cursos sobre el yoga y el bienestar de los jóvenes. Habla sobre el tema en el BBC y en congresos internacionales. También trabaja con la universidad de Leeds (Reino Unido) en investigaciones sobre los efectos del yoga en los jóvenes.

El curso en Barcelona cubrirá herramientas practicas diversas, entre ellas las técnicas de respiración, técnicas de enseñanza, la secuenciación y gestión de la clases, y el apoyo a la salud mental, todo ello desde la perspectiva de las necesidades de los adolescentes. Durante las mañanas se tratarán aspectos teóricos, seguido por trabajos de grupo participativos, sesiones de dialogo, ejemplos típicos de clases de yoga con adolescentes.

El curso es apropiado para profesores de escuela que tengan una práctica consolidada de yoga, profesores de yoga que quieran trabajar con adolescentes y otros profesionales que trabajen con los adolescentes y que lleven un mínimo de dos años practicando el yoga. El horario del curso será de 10 a 17 tanto el sábado como el domingo (con una hora para la comida). Se impartirá en castellano. El curso es acreditado por la Yoga Alliance(UK) y la Independent Yoga Network (UK).

Price: 150€
Instructor: Charlotta Martinus

más sobre Charlotta: www.teenyoga.com

Para más información y reservas escríbenos a info@yogalinda.es.