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Yogalinda Blog

Ultimo 6 Pasos de Patanjali

ASANA: Postura Es sorprendente que en las antiguas escrituras de Asana no se explicaran con detalle las características de la postura para sentarse a meditar. Se dice sólo que tiene que ser una postura estable, en alerta y cómoda. Sin embargo, sentarse adecuadamente para meditar no es […]

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Niyamas

NIYAMAS – Cualidades Personales que Respaldan la Vida y la Práctica del Yoga Los Niyamas son más PERSONALES E ÍNTIMOS, en comparación con los Yamas. Tienen que ver con cómo interactuamos con nosotros mismos. Cuando descubrimos los Niyamas, somos capaces de aprovechar la energía generada de nuestra […]

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Los Ocho Pasos del Yoga de Patanjali: Yamas

1. YAMAS Ahimsa Satya Asteya Brahmacharya Aparigraha 2. NIYAMAS Saucha Santosha Tapas Svadyaya Ishvara Pranidhana 3. ASANA 4. PRANAYAMA 5. PRATYAHARA 6. DHARANA 7. DHYANA 8. SAMADHI Los Ocho Pasos están incluidos en los Yoga Sutra de Patanjali, el texto clásico que, a pesar de no ser […]

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Historia del Hot Yoga

La historia del hot yoga se inició durante muchos siglos, la mayoría de estilos de yoga se practicaban solamente en un ambiente cálido. Casi toda India, la cuna del yoga, tiene un clima tropical o subtropical con temperaturas que pueden superar los 50ºC y en invierno raramente […]

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Domingos en calma – Meditación

Domingo’s en calma – 19.00h en Yogalinda Terminar tu fin de semana bien con una charla y meditación guiada por el ex. monje budista, Mike Brassey. Igual que cuidamos a nuestro cuerpo con buena comida y ejercicio, debemos aprender a cuidar a nuestra mente con buenos pensamientos […]

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Hot Yoga o Bikram Yoga?

Hot Yoga o Bikram Yoga?                       Bikram y Hot yoga no constituyen la misma práctica aunque confundirlos puede ser tan fácil que a veces se cree estar practicando el uno al lugar del otro. El Bikram yoga es […]

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Que es Hot Yoga

¿Qué es Hot yoga y cuales son sus beneficios? El principio del hot yoga es realizar la sesión de ejercicio en un ambiente que se mantiene con una temperatura constante de unos 40º. La idea es que tanto la temperatura externa como el ejercicio causen un calentamiento de […]

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3 Buenas razones para no practicar yoga

3 buenas razones para no practicar yoga                       PERDER PESO La mayoría de mujeres sueña con perder “esos kilitos de más”. Pero ¿por qué? Decide con inteligencia cuál es el peso ideal para ti según tu edad, […]

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¿ ES LO MISMO KARMA Y DESTINO ?

¿ Qué es el destino ? Una de las definiciones de Destino que encontramos en la RAE es: “Encadenamiento de los sucesos considerado como necesario y fatal”. Así mismo, leyendo todas sus acepciones, tropezamos con  su sinónimo Hado: “Encadenamiento fatal de los sucesos”. ¿ Es lo mismo […]

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Mantras para Meditar

Un mantra es una energía o vibración sutil  con grandes poderes, utilizado para varios propósitos, entre los cuales destaca el despertar de la Conciencia. Todo nace de la vibración. La vibración es el movimiento interno de cada ser o cuerpo. Asimismo, el movimiento es vida. Si el […]

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