Yoga Barcelona

Artículo para la Categoría Formación de yoga

98 días siendo una instructora de yoga

28 días. 28 días no son nada. En el gran esquema de nuestra vida, cuando hablamos sobre nuestro tiempo de existencia, veintiocho días no son nada realmente. Sólo una pequeña fracción en el gran fenómeno que es nuestra vida. Y aun así, en veintiocho días todo tu […]

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Diario de Formación de Profesores Hot Vinyasa Yoga: Semana 1 de 4

Nuestros alumnos de la formacion de profesores Hot Yoga Vinyasa cuentan lo excepcional que fue la experiencia de este curso semana tras semana. ¡Nacen nuevos profesores de Hot Vinyasa Yoga en Yogalinda!

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Los Ocho Pasos del Yoga de Patanjali: Yamas

1. YAMAS Ahimsa Satya Asteya Brahmacharya Aparigraha 2. NIYAMAS Saucha Santosha Tapas Svadyaya Ishvara Pranidhana 3. ASANA 4. PRANAYAMA 5. PRATYAHARA 6. DHARANA 7. DHYANA 8. SAMADHI Los Ocho Pasos están incluidos en los Yoga Sutra de Patanjali, el texto clásico que, a pesar de no ser […]

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Que es Hot Yoga

¿Qué es Hot yoga y cuales son sus beneficios? El principio del hot yoga es realizar la sesión de ejercicio en un ambiente que se mantiene con una temperatura constante de unos 40º. La idea es que tanto la temperatura externa como el ejercicio causen un calentamiento de […]

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Experiencias de la formación de profesora de yoga – Gabriela

Si sientes que el momento de apuntarte a un YTT (Yoga Teacher Training) ha llegado, este post te ayudará a dilucidar tus dudas…Gabriela Angueira, profesora del staff de Yogalinda nos cuenta su experiencia. La primera vez que oí hablar de un YTT fue allá por el año […]

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Por qué he decidido realizar la formación de profesores – Parte I

He empezado a practicar yoga porque quería estirar bien mi cuerpo. Después de practicar un poco sentí que yoga era mucho más que ejercicio físico y para aprender más empecé mi primer curso de formación de profesores de 200 horas. Cada sesión de la formación era un […]

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The End: Certified Yoga Instructor

After a long, enlightening, stressful and hard 4 weeks in Austria. I am now a certified yoga instructor. I never realized how much I never knew about yoga until now. I feel that I have only just begun on my journey. It is exciting! After all of […]

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Breakthrough Beginning of Week 4

I had the most amazing day teaching today, I just had to write about it. During my first teaching experience I was stressed and very nervous. I felt like if this is what teaching is like count me out! However today I was very relaxed, calm and […]

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Week 3 Yoga Training

This week had many challenges. The zen meditation was difficult there was some political drama at the course (which I will not get into) and I taught my very first 1½ class! Each student designed a 1:1 class, i.e. teaching one person. We had to create a […]

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Week 2 Yoga Training

It feels like I have been here forever and it is only 2 weeks in. The zen meditation we do is hard. Today we did 30 min meditation 10 min walking mediation and another 2 sets of 30 min meditations. I know how the women feels in […]

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