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Yogalinda Blog

Día 3 como profesora aprendiz en Yogalinda

Como debieron haber leído la semana pasada en el blog, sentí que sobre planeaba mis clases lo que me hacía sentir nerviosa y menos natural en mi secuencia. Kasaundra Williams Certificada en 200 horas como profesora Hot Yoga en junio 2017

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Día 2 como profesora aprendiz en Yogalinda

Pienso que se debe tener una idea general de tu clase, es excelente para planearla, sin embargo, tratar de llevar a cabo una secuencia paso a paso es difícil (para mí). Aquí les cuento por qué:

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Experiencia semana a semana de una nueva profesora como aprendiz en Yogalinda: Día 1

Hace solo cinco semanas antes me gradué de mi entrenamiento de 200 horas en Yogalinda con Heather Anderson y Lezanne Stuart como profesoras, quienes me guiaron a través de una increíble jornada de autoexploración. Tener la oportunidad de enseñar a otras personas en donde yo fui entrenada (y continuar aprendiendo) es un regalo increíble.

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Como el Yoga te ayuda si practicas… Patinaje en línea

Como el Yoga te ayuda si practicas... Patinaje en línea

Elegir un deporte particular de su elección, examinar y explicar el perfil de lesión común para ese deporte. Por favor, incluya cosas como factores de riesgo, métodos de tratamiento y cómo las técnicas de yoga pueden desempeñar un papel en términos de rehabilitación o prevención de lesiones. […]

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Programa de aprendizaje para instructores de Yoga

Yogalinda Hot Yoga se está moviendo en una nueva dirección de Aprendizaje, Centro de Formación y Facilidad de Aprendizaje. Nuestra misión es educar a los nuevos profesores, profesores senior y yoguis a practicar yoga correctamente sin dañarse a sí mismos o a otros. Nuestro Programa de Aprendizaje […]

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Aparigraha, yoga y redes sociales

Aparigraha, yoga y redes sociales

Creo que, en Occidente, olvidamos que el yoga es una práctica que abarca toda la vida. Como yoguis, nada está separado del yoga. Cada aspecto de nuestra existencia se teje dentro y fuera de cada uno, entrelazado con nuestra práctica del yoga, aunque no nos damos cuenta […]

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Reiki: del inconsciente al estado consciente (Parte II)

Si no has leído la primera parte sobre Reiki que publicamos hace una semanas te invitamos a hacerlo: Reiki: mens sana in corpore sano. Reiki, palabra japonesa compuesta por Rei “universal o sin límites” y Ki “energía vital”; Es una técnica de curación milenaria, redescubierta por Mikao […]

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Como el Yoga me cambió la vida

“No estar atrapados por el dogma – que es vivir con los resultados del pensamiento de otras personas. No dejes que el ruido de las opiniones de otros ahogue tu propia voz interior. “- Steve Jobs Cuando tenía 15 años, fui fichada por una agencia de modelos […]

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Yoga y deporte: Como cuidar tus articulaciones

Yoga y deporte: Como cuidar tus articulaciones

El Yoga ha estado moldeando las mentes y los cuerpos de los que lo practican durante muchos años. Más recientemente el Yoga ha encontrado un punto de apoyo en el deporte. A pesar de la búsqueda decidida del cuerpo largo y delgado del yoga, hay quien ha […]

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Yoga para el Sueño Profundo

“El sueño es esa cadena de oro que une la salud y nuestros cuerpos juntos. “- Thomas Dekker Cuando era más joven mi familia solía bromear diciendo que podía dormir con de una alarma de incendio sonando. Sin embargo, cuando se me diagnosticaron el síndrome de fatiga […]

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